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红枣真牛

2020-01-05

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红枣真牛!富含三种抗癌成分

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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红枣和黑枣两者成份,功效类同,但黑枣有加强补血的效果。 根据现代药理研究

红枣真牛

,红枣有增强体能、加强肌力的功效,红枣的含糖量高可以产生热量大,另外亦含优丰富的蛋白质、脂肪及多种维 他命,尤其所含的维他命c量,几乎居众水果之冠,因此红枣可以说是天然维他命丸。

最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(camp),能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,和中医称其有补益功效是相符合的。 在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。

新协和医院刘敏
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